Questions fréquemment posées
À propos de nos Multis
Vous devez prendre un Multi par jour. Les Multis Gikavi sont développés spécifiquement pour votre intervention chirurgicale, vous n’avez donc pas à prendre plus d’une gélule par jour et vous absorberez ainsi, la meilleure dose de vitamines et de minéraux.
Nous vous conseillons de prendre la gélule juste après votre repas.
Il est préférable de prendre la gélule avec une gorgée d’eau ou une boisson sans sucre. Si vous trouvez cela difficile, vous pouvez également ouvrir la gélule et mélanger le contenu avec du jus sans sucre ou autre chose que vous aimez. La gomme de calcium (Calcium Soft Chew) est facile à mâcher.
En raison des changements permanents de votre corps (à la suite de la chirurgie), votre corps n’est plus capable d’absorber la bonne quantité de vitamines et de minéraux. C’est pourquoi, nous vous recommandons d’utiliser les Multis tous les jours.
Le Multi P et le Multi G mesurent 2,2 cm. Le Multi E mesure environ 2 cm. Si vous avez du mal à avaler la gélule, vous pouvez également l’ouvrir. Vous pouvez alors prendre le contenu de la gélule, en le mélangeant par exemple avec un peu de compote sans sucre.
Avez-vous besoin d’aide ou souhaitez-vous des conseils personnalisés ? Appelez le 0033 01 864 77 262 ou adressez-nous un e-mail. Nous serons heureux de vous aider.
Vous pouvez commencer environ 14 jours après votre opération, mais toujours après avis médical. Ne pas utiliser pendant la chimiothérapie ou la radiothérapie. Utilisation combinée avec des anticoagulants uniquement après avoir eu un avis médical.
La prise de supplément après une chirurgie est nécessaire car votre corps est moins capable d’absorber les vitamines et les minéraux. C’est ce qu’on appelle la malabsorption. Les causes les plus courantes sont :
– Un estomac plus petit : vous permet de manger moins. Cela signifie que votre corps absorbe moins de nutriments des aliments que vous consommez.
– Intolérance alimentaire : une complication possible après une chirurgie. Il arrive que certaines personnes ne tolèrent plus certains aliments, comme les viandes rouges et les produits laitiers, qui sont des aliments riches en protéines, en vitamine B12 et en fer.
– Pas/moins de production d’acide gastrique : l’acide gastrique garantit que les vitamines et les minéraux sont extraits de vos aliments.
– Pas/moins de production du facteur intrinsèque : le facteur intrinsèque est un type de protéine qui transporte la vitamine B12 et permet son absorption active.
Suppléments complémentaires
Le calcium ne fait pas partie du Multi car il diminue l’absorption du fer. Le fer est l’un des ingrédients du Multi P, G et E. Pour recevoir une quantité suffisante de calcium, il est important de prendre des suppléments de calcium séparés. La quantité de calcium dont vous avez besoin dépend, entre autres, de votre type de chirurgie.
En plus de l’absorption du calcium par les aliments, il est recommandé d’en prendre environ 1000 mg supplémentaire par jour. Votre corps atteint une absorption optimale du calcium avec une quantité de 500 mg à la fois, car le corps n’est pas capable d’en absorber davantage en même temps. Il est donc recommandé d’espacer les prises avec au moins deux heures d’intervalle.
Prenez une boisson protéinée par jour pour compléter votre alimentation. Dissoudre 30 grammes d’isolat de lactosérum dans 200 ml de lait écrémé ou demi-écrémé par shake. Vous pouvez également préparer ce shake avec de l’eau.
Prenez une boisson protéinée par jour pour compléter votre alimentation. Dissoudre 30 g de Whey Protein Isolatedans 200ml de lait écrémé ou demi-écrémé par shake. Vous pouvez également préparer ce shake avec de l’eau. Pour un résultat optimal, il est recommandé de mélanger le shake protéiné dans un shaker ou un mixeur. Il est conseillé de prendre le shake le matin, après un exercice physique ou avant d’aller se coucher.
Les protéines sont indispensables pour la solidité des os et pour préserver la masse musculaire.
En concertation avec votre Nutrititonniste, vous pouvez déterminer la quantité dont vous avez besoin par jour pour compléter votre alimentation de la meilleure façon possible. Cela dépend de la quantité de viande, de poisson, d’œuf ou de produits laitiers (tels que le fromage, le lait et les yaourts) que vous consommez chaque jour et de vos activités quotidiennes.
L’apport conseillé par jour est d’environ 60 g. Vous apportez environ 30 g de protéines par votre alimentation quotidienne, vous pouvez donc la compléter avec 30 g de protéines en poudre par jour. Il est recommandé de le prendre en deux fois pour la meilleure absorption possible.
Non, la poudre de Whey Protein Isolate contient du lactose.
Oui, il est primordial de prendre un supplément de fer. Pourquoi c’est important :
– Vous mangez de plus petites portions, de sorte que votre corps absorbe moins bien le fer des aliments.
– Certaines personnes souffrent d’intolérance alimentaire après la chirurgie. Essentiellement pour la viande rouge (une source importante de fer).
– L’acide gastrique est nécessaire pour absorber le fer. Il convertit le fer des aliments végétaux sous une forme que le corps absorbe bien. Après une chirurgie du tractus-gastro intestinal supérieur, il ne reste que peu ou pas d’acide gastrique. Cela signifie que le corps absorbe le fer moins efficacement.
Une fois que vous avez une carence en fer, il est difficile de traiter et de maintenir un taux sérique constant dans le sang. Il est donc très important de prévenir une carence en fer ! N’attendez pas pour prendre un supplément de fer !
Le corps absorbe très bien la forme de fer dans nos Multis. Bon à savoir : prenez le fer (sous forme de Multis) au moins deux heures avant ou après vos suppléments de calcium. C’est parce que le calcium empêche l’absorption du fer.
Nos Multis contiennent une dose relativement élevée en vitamines et minéraux, et il est reconnu que certains micronutriments sont susceptibles de provoquer des nausées. C’est pourquoi il est important de ne pas prendre le Multi à jeun. Il peut être également utile de prendre le Multi avec du café en raison de son acidité.
Une autre raison pourrait être que l’estomac, l’œsophage et l’intestin grêle sont encore assez sensibles. Beaucoup de choses ont changé dans votre corps après la chirurgie, de sorte que certaines personnes éprouvent une intolérance à certains aliments, comme les pâtes et la viande (rouge). Vous pouvez essayer de prendre le Multi juste avant d’aller vous coucher. De cette façon, vous ne ressentirez peut-être pas du tout de nausées.
Nous utilisons des études cliniques pour évaluer l’activité et la sécurité de nos produits, mais nous prêtons également attention à l’expérience clientèle. Nous cherchons toujours des moyens d’améliorer nos suppléments et l’expérience client. Nous accordons une grande importance à la diminution des nausées.
À propos de la commande, du paiement et des retours
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Autres questions
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Notre nom (Gikavi) est construit à partir de différents éléments :
– GI = Gastro Intestinal
– Ikigai = un terme japonais composé de “iki”, qui signifie “vivre” ou “vie”. Et de “gai”, qui signifie “avantage” ou “valeur”.
– Vi = abréviation de “vitamines” et de “vivre” en latin.
